Skręcenia stóp

Należy w przypadkach, wydawałoby się, ba­nalnych skręceń stóp zawsze zasięgać opinii ortopedy. Najczęściej wystarcza jedynie stosowanie okładów wysychających (czyli bez ceratki) z altacetu, octu, lodu czy zwykłej zimnej wody oraz wstrzy­manie się od chodzenia przez okres 2?4 dni. Zarówno zimne … Czytaj dalej

Koncepcja refleksologii

8

Refleksologia to terapia holistyczna, która odnosi się do masażu stóp. Uciskanie odpowiednich miejsc na stopach wpływa korzystnie na poszczególne narządy. Jest to terapia holistyczna, opierająca się na koncepcji, że cały organizm ludzki znajduje swoje lustrzane odbicie w poszczególnych swoich częściach. … Czytaj dalej

Leczenie ? paluchy koślawe

W razie jakichkolwiek przeciwwskazań do operacji paluchów stosuje się niekiedy leczenie łagodzące, które polega na usunięciu V kości śródstopia. W wyniku tego zabiegu dochodzi do zwężenia sto­py, co umożliwia swobodne ułożenie nogi w bucie i w rezultacie eli­minuje ucisk na … Czytaj dalej

Czy należy dbać o nogi?

Moda mini jest dobra na lato, zaś w jesienne i zimowe dni każda dziewczy­na powinna nosić ciepłe botki i spodnie. Działanie rozszerzające na naczynia krwionośne mają kąpiele słoneczne, kąpiele w ciepłej wodzie, spożywanie białka zwierzęcego (mięso) oraz wszelkie ćwiczenia fizyczne. … Czytaj dalej

Troska o nogi latem

5

Zimą, kiedy chodzimy w ciężkich butach aż tak dużej uwagi nie poświęcamy swoim nogom i stopom, co oczywiście jest błędem. W efekcie tego, kiedy przyjdzie już lato nogi nie prezentują się wcale tak dobrze, jak można by tego oczekiwać. Warto … Czytaj dalej